本書是專門為人民教育出版社《中日交流標準日本語（中級·下）》的學習者編寫的。作者根據“循環規律”和“五位一體記憶模式”兩個理念推出了 “循環朗讀手抄速記法”，該方法已經在英語詞匯記憶領域取得了較為成功的經驗，此次作者將這一方法推而廣之應用到日語詞匯的學習中。
　　全書共包含51個循環練習模塊，每個模塊練習32個單詞。每個模塊的單詞完全按照循環的核心規律排列，學習者在練習的過程中不必再去考慮循環的次序問題。每個單詞的后面是一條或幾條橫線，是專門為學習者直接抄寫單詞而設計的。每天動手抄寫1小時，二十幾天就可以攻克《中日交流標準日本語（中級·下）》全部課后生詞。
　　本書配有全部日語單詞朗讀錄音的MP3光盤，供學習者模仿和跟讀。