本書是根據《日本語能力測試出題基準》，專門為參加日本語能力一級測試的考生編寫的，作者運用“循環規律”結合“五位一體記憶模式”推出“循環朗讀手抄速記法”。該方法已經在英語詞匯記憶領域取得了非常成功的經驗，此次作者將這一方法推而廣之，應用到日語詞匯的學習中。
　　一級詞匯分為“基礎篇”和“提高篇”兩個分冊，“提高篇”共包含36個循環練習模塊，每個模塊練習32個單詞。每個模塊的單詞完全按照循環的核心規律排列，學習者在練習的過程中不必再去考慮循環的次序問題。每個單詞的后面是兩條或三條橫線，是專門為學習者直接抄寫單詞而設計的。每天動手抄寫1小時，二十幾天就可以攻克日本語能力一級測試必備的全部關鍵詞匯。
　　本書配有全部日語單詞朗讀錄音MP3光盤，供學習者模仿和跟讀。