本書將散手運動的特點、技術(shù)原理、科學訓練的方法、散手運動員所必需具備的條件，以及如何從心理上、技戰(zhàn)術(shù)上戰(zhàn)勝對手的秘訣等，采用交流和課堂形式的寫作方法，較詳細地介紹給讀者，是一本可讀性較強、實用價值及學術(shù)水準均較高的專業(yè)書。
　　
　　本書適合于散手運動員及其武打愛好者。