總結(jié)了中等專業(yè)學(xué)校體育教學(xué)和改革的經(jīng)驗(yàn)，突出實(shí)用性、概括性和通用性，對體育運(yùn)動(dòng)中的各個(gè)項(xiàng)目，從動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法到注意事項(xiàng)等，做了比較全面的介紹、并配附有400余幅插圖，是中等專業(yè)學(xué)校體育教學(xué)訓(xùn)練的教材，也可供體育愛好者使用。