本教材以一線的《心理健康教育授課教案》為基礎，以心理咨詢過程中分析大學生的人生態度、價值觀、世界觀為依據，合理地運用教育理論，并將教育學、心理學理論與教學指導相結合。本教材分為三章，內容包括：心理健康與人生規劃的理論基礎、個體心理健康問題的主要類別、大學生人生規劃。本教材適用于大學院校師生使用，也可供青年人士參考借鑒。