本書重點對運動生理學及運動生物化學的相關理論及應用展開研究，在理論研究中，主要內容包括運動生理學、運動生物化學的研究進展、運動與人體各系統以及與人體新陳代謝的關系。在應用研究中，重點分析了這兩個學科在運動疲勞恢復、有氧與無氧運動、不同人群體育鍛煉、提高人體運動能力以及提高人體身體素質等多方面中的實踐應用。本書有利于加強與完善對運動生理生化的全面研究，使其在體育運動鍛煉及訓練中得到更加充分的運用。