本書全面闡述了體育舞蹈基本理論知識，并對一些基本的體育舞蹈技能作了詳盡的描述，使學生在了解基本理論的基礎上，能科學地進行體育舞蹈體能訓練，提高自己的運動能力。


本書精選體育舞蹈最前沿的理論知識，闡述了體育舞蹈的概況、體育舞蹈的音樂、體育舞蹈的教學方法、體育舞蹈的編排、體育舞蹈裁判與競賽組織、、摩登舞技術部分、拉丁舞技術部分、體育舞蹈的體能訓練等方面，為學習者構建了一個完整的框架。在專業術語方面，主要針對通用技術原理進行兩個舞系梳理；在技術部分，采用縱橫結合的教學方法，重點對技術動作進行整理。本書在編寫過程中從教學實際出發，力圖做到內容新穎、通俗易懂、簡單易學、圖文并茂，既考慮了教材的深度，又照顧到教材的廣度。


本書可以作為表演專業舞劇表演方向教學用書，也可供廣大體育舞蹈愛好者閱讀。