隨著計算機和智能手機的普及，越來越多的人每天要花費大量時間面對電子屏幕，導致出現視力模糊、眼干、眼澀等各種視力問題。本書中收錄了很多可以鍛煉眼部肌肉的圖畫和設計，讀者在根據本書內的訓練方法舒展眼肌的同時，還可以活躍大腦。隨書附贈作者本部千博先生研發的“眼肌鍛煉眼鏡”，堅持每天鍛煉時配合使用，可起到促進眼周血液循環、保護視力的作用。本書內容對各個年齡段的人均有效果，請從今天開始全家一起鍛煉眼肌吧！