從4月中旬開始，SARS的猖獗使得京城一度彌漫著恐慌的氣氛，導致不少人談“非”色變，心理負擔過重。可以說，SARS病毒不僅對人們的身體造成了危害，也對人們的神經提出了挑戰。某種意義上來說，對非典的恐懼比非典更可怕。那么，面對非典的突襲，我們究竟應以什么精神狀態應對？心理類圖書在這時承擔起了解疑釋惑的責任。
　　據悉，在近一段書業受損較嚴重的時期內，各大書店心理類圖書銷售態勢頗慰人心，一些出版社也將新一輪的選題定在了“心靈安慰”上，希望能夠慰藉人們遭遇非典事件后的心靈。
　　據分析，造成心理類圖書升溫的主要原因有二。其一是由于北京流行非典期間，各界人士紛紛減少外出，人們更有時間坐下來讀書了。北京圖書傳播研究所曾做了一項調查：北京人的讀書時間近一個月來比過去增加了近一個小時。第二個原因則是非典流行，對疾病的恐懼使不少心理素質較差的人陷入了心理困惑，而讀相關圖書則是一種自我調節。有資料顯示，中國執業的精神科醫生只有1萬多人，其中僅半數受過專業訓練。正在執業的心理醫生不到2000人，平均每百萬人中只有24個心理醫生。而在發達國家，每1000個人中就有一個專業心理醫生。中國至少需要200萬心理醫生。在消除精神疾病的偏見方面，中國比發達國家晚了10到15年。在恐慌情緒流行而心理醫生又跟不上的情況下，人們自然會求助于圖書這種既有效又隱蔽的消解手段，于是心理學普及方面的圖書出現熱銷就在情理之中。
　　據記者觀察，目前市場上比較受讀者青睞的心理類圖書的共同特點就是輕松、好讀、易懂，總的說來大致可分為兩類：一類是以生活中的小故事講述人生道理或感悟的類似“心靈雞湯”的圖書，另一類是普及淺顯心理學知識的圖書。
　　自從若干年前《心靈雞湯》風靡一時之后，或許是由于這類書的易操作性，圖書市場上一直有各種“雞湯”供應著。按常理，這類早被做濫了的選題，不會有太大的市場，但是在這個非常時期，好的“雞湯”仍然獲得了讀者的青睞，由此可見平凡的小故事對普通人的感染力。
　　新近由中國社會科學出版社引進出版的《假如我們原諒上帝》是美國著名的情感話題專欄作家芭芭拉女士受“全美心靈救助委員會”的委托編撰而成。全書收錄38篇關于“愛、勇氣和鼓舞之心”的心靈安慰故事。該書忠告人們珍惜生命，不要浪費生活中的每一刻。
　　去年出版的有“新版《心靈雞湯》”之稱的《一杯安慰》（電子工業出版社）近日在一些地區大書城里又再次竄升至銷售排行榜的前10名之內，同時在新浪、貝塔斯曼也是榜上有名。該書是一本記述平凡人物真實經歷的故事集，向讀者展現了一個又一個安慰人心、鼓舞人心的小故事。這些真實的、動人心弦的小故事帶你走入生活中一個又一個特殊的時刻。你會有一種嶄新的感覺，心中充滿對生活的感激與喜悅。它啟迪讀者以一種積極的心態去面對生活，更加堅強地去對待生活中的艱難和不幸。
　　電子工業出版社與讀書人文化公司又聯手于近日推出了《一杯安慰給朋友》、《一杯安慰給女性》等系列圖書，構成了獨特的“安慰”叢書。記者的一位朋友說：“在非典肆虐的這些提心吊膽的日子里，我感覺《一杯安慰》這本書是給我們帶來心靈的補藥。當每一件事看起來都很瘋狂和消極時，這些鼓舞人心的故事就格外受人歡迎。”
　　相比于各種口味的“心靈雞湯”，似乎更多出版人看好傳授淺顯心理學知識的圖書。一段時間以來，市場上此類書以舶來品居多。
　　宇航出版社的《生命的重建》一書認為，疾病其實就是我們錯誤思維的外在反應之一。這一有意思的觀點在這個時期很容易吸引到眼球。該書把人文精神和疾病的治療結合起來，開創了用愛去關注身體的具體方法，曾經創造了《紐約時報》暢銷書排行榜連續50周第1名的驕人記錄。一位被《生命的重建》感動的美國醫生說：“《生命的重建》最大的特點是具有治療身心和安慰靈魂的作用。”該書還對呼吸系統的疾病進行了分析，認為肺是生命的呼吸自由流淌的標志。如果我們的思維方式發生錯誤，我們的肺、支氣管就會出現“不平靜”的局面，呼吸系統就會出現問題。對“不平靜”的思維狀態，我們正確的回答是：“沒有人能激怒我。”
　　與《生命的重建》有異曲同工之妙的《病態》（世界知識出版社）也指出，心理和情感因素能決定一個人是否生病。消極的心理和精神狀態是通過影響人對疾病的易感性和免疫力而起作用的，心理、身體與疾病之間存在著雙向作用。這些書都是從心理方面探討疾病的一種嘗試，意在引起人們在如何讓思維方式更加健康，生活方式更加美好等方面的思考。
　　除引進版以外，國內原創的心理學普及圖書也相繼出版，雖然在成熟度和影響力上暫時不及舶來品，但也有著不錯的發展。
　　中國旅游出版社針對非典疫情高峰后相繼出現的人們普遍恐慌的不健康心理，在短時間內推出了《非典時期的心情處方》一書。該書針對當前人們所出現的種種心理問題，給出簡便實用的心理處方。書中特別強調，越是在非常時期，人們越是要懂得關愛他人，越是要恪守基本的道德準則。為了便于讀者理解和實用，作者還特別提供了一些小的心理測試題和調整心態的小貼士等，以幫助人們走出恐懼的威脅，恢復正常的心態，增強信念，以微笑去面對災難，以信心去戰勝病魔。
　　《我這是怎么了——心靈在自我分析中成長》（中國城市出版社）是一部以學生心理問題為主題的啟示錄式的長篇作品。該書避免了一般心理學書籍的從理論到理論的缺陷，以描寫中學生丁凡從讀中學到大學到參加工作，個人心靈在自我分析中成長的故事，這本書非常明確地告訴人們，我們要如何對自己進行自我分析，如何對待學習生活中的困惑，怎樣走出學生時代的心理誤區。在這個非常時期，這本書有其特殊的意義。
　　據了解，經歷了SARS的出版界，或多或少地對既定的選題進行了調整，“心靈安慰”成為近來普遍被看好的選題熱點。人們已經意識到，抗SARS，同時需要從“不安”和“傳聞”中脫離出來，找回自己的自主位置，找回自己的信心和力量。而圖書，則在這個過程中扮演著不可或缺的角色。