我們不得不承認，我們必須要面對現代生活中瞬息萬變、紛繁復雜的生活，適應快節奏高壓力的生活，調適、轉換心態的能力必須要加強。

　　 美國著名心理學家威廉・詹姆斯說過：“世界由兩類人組成：一類是意志堅強的人，另一類是心志薄弱的人。后者面臨困難挫折時總是逃避，畏縮不前，面對批評，他們極易受到傷害，從而灰心喪氣，等待他們的也只有痛苦和失敗。意志堅強的人不會這樣。他們來自各行各業，有體力勞動者，有商人，有母親，有父親，有教師，有老人，也有年輕人，然而內心中都有股與生俱來的堅強特質。”所謂堅強的特質，是指在面對一切困難時，仍有內在勇氣承擔外來的考驗。

　　一個人光有發達的四肢、健壯的肌體，并不算是一個完全健康的人。在一個發育良好的體內，必須同時具有一種正常而良好的心理，這才是我們獲得幸福、取得成功的前提。我們每個人都可能遭受情場失意、官場失位、商場失利等方面的打擊；我們每個人都會經受幸福時歡暢、順利時的激動、委屈時的苦悶、挫折時的悲觀、選擇時的彷徨，這就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的湯，每種滋味你都可能品嘗。

　　人生的幸福美滿其實是人的一種感覺，一種心情。外部世界是一回事，我們內心又是一種境界。一個人是歡欣鼓舞、興高采烈，還是孤獨苦悶、垂頭喪氣，這主要是由我們的心理、態度來支配。事物本身只能影響我們的態度，并不能直接影響我們的心情。

　　《終身美麗的心靈秘方》通過生動活潑的實例，加上來自專家的建議向讀者表述了這樣的觀點：為什么我們很多人整天都會感覺到壓抑和煩悶，快樂為什么與自己無緣呢？關鍵在于我們很多的人總是被人生中的一些挫折所困擾，其實你不妨試著給自己開辟一個心靈的后花園，把這些煩惱統統拋開。不甘平庸的人必然會努力給自己的精神開辟第二空間，那將是他的后花園，在那里，他可以盡興呼吐心靈中的濁氣和俗氣，重鑄更亮澤更馨香的自我。

　 　　作者簡介：

　 　　李勝杰：中華國際心靈財富學院院長、中國家庭教育學會副會長、華人著名著名人生激勵教練、李陽教育集團董事、心靈財富訓練創始人、國內目前最著名的心智培訓大師、數萬名學員因他的培訓而走向卓越，《心靈財富》的作者。