目前，隨著市場的競爭，工作壓力的增大，以及相應地導致的日常生活的緊張，人們的 心理經常會出現一些問題，而且，即使表面上看來心理依然正常，但為了追求在工作和生活中的更高標準，人們也還是會存在不同程度上的心理緊張和焦慮，再退一步講，即使不存在心理的緊張與焦慮，也仍然會有想在更完美地實現自我潛能的愿望。也許正是由于人們這些不同層次的需求，使得圖書市場上涉及心理調整、社交方式、人際關系、工作策略、職業培訓、生活方式諸多方面圖書品種繁多。說到底，在這其中所涉及的兩個最核心的關鍵詞，一是個人心理，一是人際關系，而且這兩者又是相互交織在一起彼此很難截然分開的。

　　然而，在目前已有出版并充斥圖書市場上的多種類似主題的書中，可謂魚龍混雜，質量相差甚大。不過，對于這樣的"心藥"，萬一開錯了方，抓錯了藥，其后果自然不難設想。正因為如此，亞當斯的這本《終身美麗的心靈秘方》，由于它具有兩個突出的特點或者說優點，所以在眾多同類圖書中顯得頗有些與眾不同出人頭地。這兩個特點或者說優點就是，注重實用性，具有可靠的研究基礎。作為此書之可靠的基礎的一是心理學理論研究的支撐，一是作者多年實踐培訓的總結，這樣的背景使得此書的實用性和可靠性得到了充分的保障。

　　另外可以提到的是，作者在書中表現的一些觀點，也是具有先進、合理的特色的，例如，以和平的、非暴力的方式解決矛盾，強調誠實地面對自我，注重自我意識的覺醒等等。在這樣的觀念之上進行心理的調整，才會真正帶來健康的工作與生活。不過也應該指出，此書雖然主要是面向女性讀者，但作者卻顯然不是一個有著鮮明的性別意識的女性主義者。這樣，一方面使得此書仍大有可改進之處，另一方面，卻也使得性別意識尚不完善的中國女性讀者更容易接受。

　　此書的英文原書名大約可譯為"作一個最出色的你"，不過，做到"最"的程度總是不易，但至少這還是可以人為一個理想的目標吧。

*　劉兵簡介：清華大學人文社會科學學院科學技術與社會研究所教授、博士生導師，上海交通大學等多所高校兼職教授，中國科學技術史學會常務理事。著有《可麗奧眼中的科學》、《劉兵自選集》等專著6種，論文百余篇。