人在成長和發展過程中，所面臨的最大問題與任務就是“認同”與“調試”，盡管一些女性對愛情、和平、幸福和成功充滿向往，但她們做出的人生選擇仍無法讓她們實現自己的夢想。這本書在闡釋“真我”的意義追求“真我”的方法。年輕的女人和中年女人都在用她們的方式探尋生活的意義，當她們找回自我時就會得到內心的寧靜、生活動力和精神的富足，進而認同自己、規劃自己、實現自我。