健康良好的心理素質(zhì)是人生取得成功的基石。頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，則是其中的重要心理素質(zhì)。什么是意志？意志是怎樣形成的？成功需要哪些意志品質(zhì)？怎樣鍛煉自己走向成功必備的意志品質(zhì)？在本書中我們將一起探討這些有關(guān)成功的心理奧秘。主要內(nèi)容有意志的探秘、發(fā)揮你的意志作用、優(yōu)化你的意志品質(zhì)、堅持你的意志行動、鍛煉你的意志力量、鍛煉你的意志策略、意志自我測試等。
　　本書通過對意志形成的科學(xué)規(guī)律的闡述，介紹意志鍛煉的科學(xué)途徑和方法，密切結(jié)合青少年意志鍛煉的實際需要，提供可供操作的建議以及能力自我測試的方法。同時，結(jié)合古今中外的典型故事以及心理咨詢案例，幫助讀者在親切輕松的交流中把握意志鍛煉的心理奧秘，本書行文活潑，深入淺出。
　　本書以青少年為主要讀者對象，兼顧家長和教師。